用糯米、蜂蜜冰水 、 红豆、绿豆、木耳、芋圆、花生、西瓜 、 老北京冰棍+冰水+蜂蜜等食材,按照糯米蒸熟、红豆绿豆蒸熟加白糖搅拌(会比较甜)木耳泡发煮好、花生不放油干炒ps:可以选择自己喜欢的材料,如西瓜菠萝、葡萄干、椰果等做好后,让它自然凉,再加老北京冰棍+冰水+蜂蜜做成的饭便是冰饭。
冰饭是福建福州市的传统名小吃,起源于长乐区。诞生于上个世纪80年代,由福州传统解暑饮料“冰水”演变而来。是闽东地区,夏季民众的一道解暑甜品。 将糯米煮5分钟后倒出控水,再倒回锅中,加入少许香草精,小火不停搅拌煮10分钟,煮至米饭粘稠后关火,加少许糖、黄油拌匀,冷却后再加入自制冰水、碎冰、水果等拌匀即成
如果夏天去过福州你一定见过或是吃过福州长乐冰饭这一当地传统的小吃,它是夏天的一道清凉美味的冰镇甜点。

其实冰饭的做法并不复杂,关键是配料,既然叫冰饭,首先冰块是必须有的,再有就是糯米和水果了。具体做法是这样的:


福州天气开始渐渐转凉,在全世界都沉迷于冰淇淋的时候,而冰饭成为了福州人盛夏最特别的回忆。
福州长乐冰饭
冰饭是发源于福州长乐的,可以说是夏天必不可少的角色了。据说以前城关有一家八宝冰饭,算是冰饭中最出名的,可能也算是冰饭祖师爷,后来,冰饭这种美食逐渐在梅花、漳港一带流行起来,直至全福州城。

制作方法:
将糯米煮5分钟后倒出控水,再倒回锅中,加入少许香草精,小火不停搅拌煮10分钟,煮至米饭粘稠后关火,加少许糖、黄油拌匀,冷却后再加入自制冰水、碎冰、水果等拌匀即成。
福州正宗的冰饭,外表看上去会误以为只是用来化水喝的,用勺子舀起来后才发现别有洞天,配料丰富的不得了,有花生、杨梅干、葡萄干、椰果、芋圆,还有新鲜的冰镇西瓜,还没吃到嘴里就感受到了来自美食的深深吸引力。

一碗正宗的福州冰饭最重要的就是糯米,制作时糯米要熬煮5分钟后倒出,把水控干,再倒回锅中后加入香草精,再用小火慢慢煎煮,一定要边煮边搅拌,时间控制在10分钟。煮好的糯米口感十分有嚼劲、Q弹,再装在木桶里保存,吃的时候还会有有一股淡淡的木桶香。

冰水也是影响一碗冰饭好坏的重要因素,所以就要求冰饭的水质一定要好。水应该有一点点甜度但是不能又不能太甜。冰凉度要合适,太冰一口下去也吃不完,不够冰的话又失去了冰饭该有的凉度,所以掌握那个度特别重要。

(海峡网 杨林宇)
只有福建有
是福建省福州市的传统名小吃。冰饭诞生于20世纪80年代,起源于福州长乐区,由福州传统解暑饮料“冰水”演变而来,是福建省福州市的传统名小吃,因此只有福建有卖。