身为一个闽南人我们是从小吃海蛎吃到大的,海蛎煎蛋是一道鲜美可口,营养价值很高的菜品。煎海蛎的同时把蛋围在海蛎的周围,保持了海蛎的原味。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分。
需要准备的食材:海蛎、鸡蛋、地瓜粉、葱几根、生抽、盐、料酒、食用油各适量
做法如下:
第一步、先将以上的食材和调理准备好,将买回的海蛎用清水多洗几遍,把它清洗干净。锅中倒入清水烧水,冷水放入海蛎焯水,等水开几秒钟后,就立刻捞起海蛎,将其沥干水放盘子里备用(只需要过一下水就可以了);
第二步、将小葱洗净切成小段备用,准备小碗,碗里倒入地瓜粉、倒入小勺盐、两大勺生抽、用筷子搅拌均匀。直接用生抽的酱汁,把地瓜粉搅拌成糊状;
第三步、再打入三个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再倒入切好的葱花,将焯好水的海蛎倒入搅拌均匀;
第四步、平底锅洗净烧热,锅中食用油适量,油温七成热倒入海蛎鸡蛋煎,摇晃平底锅把鸡蛋液摊平,开中小火慢煎,小心防止糊锅;
第五步、将海蛎鸡蛋液煎至定型,然后翻到一面煎,加了地瓜粉的海蛎煎非常的有韧性,翻一面完好无损;
第六步、将其煎至两面金黄,最后倒入一小勺料酒去腥增香后即可出锅装盘完成!
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