六鳌蜜薯的优点和缺点？

福建“第一胖”的400斤小伙要减肥了，你怎么看？

这样的体重，为了健康着想，当然必须要减！

据了解这位要减肥的胖小伙是个90后，今年25岁，1米79的身高却有超过400斤的体重。现在的状态是走不动，不敢吃，不敢坐，也不敢输水，生怕身体出问题。小松六年级时体重就有120斤了，后来做了船务的工作，天天在船上与外国船员一起吃汉堡炸鸡等高热量食品，又没有运动，体重就一路开始飙升了。

当肥胖过度时，已然成为了一种病，大家一定要重视起来，不要等它危及健康了才开始重视。当然减肥时，也不能绝食想着一蹴而就，陷入另一个极端。要在医师的指导下制定科学的减肥方案，循序渐进。

（海峡网 朱梦妮）

六鳌蜜薯的优点和缺点？

1、六鳌蜜薯能够改善便秘，促进肠胃的消化，有帮助人体排毒的功效。六鳌蜜薯的纤维能够在人体内防止糖类转变为脂肪，因此想减肥的人可以食用。六鳌蜜薯的脂肪含量很低，且饱腹感很强，其中的膳食纤维可以帮助人体消化。

2、六鳌蜜薯是红薯之中的精品，由于种植在海边的沙地里，因此吸收了海水和阳光而变得甜软香糯，是当地最甜的品种。六鳌蜜薯属于红心红皮，滋味香甜、口感软糯，吞咽非常丝滑柔软。

并没什么缺点