这次泉州疫情深刻告诉我们什么？

这次泉州疫情深刻告诉我们什么？

到今天为止，我们一家四口已经居家隔离8天了，孩子们在家上网课，老公居家办公，我做后勤保障。

这次疫情来得太突然，庆幸我提前在家囤了2包大米，在小区封闭前一天，又赶紧去超市买了足够一个星期的蔬菜、水果、猪肉和牛奶、鸡蛋。

前几天，小区允许3天外出采购一次食物，所以我们还能吃到花蛤、豆腐、海鲜、活鱼活虾等食物。

有了市场监督管控，疫情期间超市生鲜价格也没有太大的涨幅，对于普通老百姓来说，还是挺好的。

有了这次居家隔离的经历，这里也给大家一点关于囤货的建议：

一、平时家里常备两包大米，吃完一包随时补上一包。如果是北方的朋友，则可以多备点面粉和酵母粉，做馒头包子或是包水饺都能用得到。

二、家里可以多储备点干货，如腐竹、香菇、豆腐皮、虾皮、紫菜、木耳、海带干等等，新鲜蔬菜吃完的时候，干货泡发后，做菜也可以顶上一段时间。

三、家里平时一定要备点黄豆、黑豆、红豆，绿豆、小米等五谷杂粮，不仅可以榨豆浆、榨五谷豆浆，还可以做八宝粥、绿豆粥，既改善伙食，还能均衡营养，而且绿豆是清热解毒的，对身体健康也很好。

四、有条件的话，冰箱时常冻点排骨、猪肉，火锅料、糕点等，遇到突发状况，可以派上用场不用慌。

五、平时厨房里备点银耳、红枣、枸杞，在家里可以煲银耳汤，偶尔喝一喝，可以滋阴润肺。

六、家里的牛奶酸奶麦片、零食小吃饼干等休闲食品也要适当储备，这些都是能带给我们能量满满的食物。

这几年，疫情反反复复，家里一次性口罩、消毒杀菌的酒精还是要继续储备，以备不时之需。

这次疫情来得快，传得快，主要与人群密切接触有关，所以等解封之后，建议短期内大家还是应该自觉佩戴好口罩，尽量远离人群密集的公共场所，如酒吧、公园、超市等场所。

现在，大家趁着居家隔离的机会，可以在家看看书，追追剧，听听歌，下下厨、做做运动，也可以陪家人们聊聊天，谈谈今年一整年的计划。

待到疫情稳定，全都好了，我们再一起去看满城春暖花开！