云南茶更好。
与福建茶相比，云南茶同样历史悠久，早在道光二十年（1840年）间，云南便将“白龙须贡茶”上贡朝廷，成为稀世珍品。
云南地区海拔高、光照强、光照时间长、昼夜温差大，因此光合作用更强， 更加有利于茶树内含物质的积累和贮存。
因此云南茶鲜叶的水浸出物、茶多酚、咖啡碱含量高于福建茶，并且差异显著，所以云南茶香气浓郁，茶汤醇厚，更耐冲泡。
云南特产的茶叶是普洱，普洱是熟茶。西藏的酥油茶就是普洱茶加上牦牛奶制作的，所以也就有了茶马古道。福建特产茶叶有乌龙茶，正山小种，大红袍，铁观音，各有各的特色。肠胃不好的人可以喝喝红茶可以养胃，内火大的人可以喝喝绿茶，去除火气，清理肠道。
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