有一定疗效的。
但是说效果能不能都达到人人满意，这个是仁者见仁智者见智的事情的，有的人可能效果比较好的，有的人效果并不会显著的，和体质也有关系的，不能一概而论的。如果经济条件允许，并且也有减肥的需要，这个可以尝试着用一用的。
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