集美大学体育学院、福建师范大学体育科学学院。
这两个大学都是以体育为主，如果能够找到学校的教授给你指点，就是最正规的学习途径。
其它什么社会的健身房，或是一些培训发证的机构，专业系统性都不如他们。
大学有很多课程一般不点名，只要你想听，静静坐后面都可以听课，当然你联系老师本人，有空给指点是最好的办法。
福州的健身俱乐部 有浩沙 宝力豪（五四路） 还有艾森健身（西洪路） 健身在线（温泉会展那） 最大的就是浩沙了 在福州的分店很多 杨桥路 宝龙城市广场 大利嘉那也有
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