三明人吃的比较清淡，基本爱吃原汁原味，还可以保持菜色的鲜嫩，还爱喝汤，基本家里做饭都会有汤，喝汤对胃也好，北方人不爱喝汤，基本都是硬菜，肉食多还没有汤，口还重，喜欢香的，烧烤等，不向南方人，清汤寡水，但是养人，建议喝汤在吃饭前先来上一些，舒展了你的胃，少吃多餐，为了健康。
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